교육전문가집단

눈은 ‘영혼의 창’이자, 현대 사회에서 가장 혹사당하는 감각 기관입니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV 등 하루 종일 디지털 화면에 노출된 우리의 눈은 하루가 끝날 무렵이면 쉽게 피로해지고, 건조함, 뻑뻑함, 시야 흐림 같은 증상을 유발하게 됩니다. 특히 장시간 근거리 작업을 지속하거나 블루라이트에 자주 노출된다면 눈의 노화가 더욱 빠르게 진행되며, 심한 경우 황반변성, 백내장, 안구건조증, 시력 저하 등의 질환으로 이어질 수 있습니다. 이처럼 눈은 매일 같은 방식으로 스트레스를 받고 있지만, 많은 사람들이 특별한 이상이 나타나기 전까지 눈 건강을 간과하는 경우가 많습니다. 특히 30대 후반부터는 눈의 노화가 시작되기 때문에, 영양제를 통한 예방적 관리가 필수적이라 할 수 있습니다. 좋은 눈 영양제는..