고혈압 수치 표

고혈압은 혈압이 정상 범위를 지속적으로 넘는 상태로, 심혈관 질환의 주요 위험 요인입니다. 아래는 혈압 수치별 분류표(2024년 기준 대한고혈압학회 및 WHO 기준을 참고한 일반적 분류)를 정리한 것입니다.

 

 

 

✅ 고혈압 수치표 (단위: mmHg)

정상혈압	120 미만	80 미만	이상 없음
주의혈압 (고혈압 전단계)	120~129	80 미만	생활습관 개선 필요
1기 고혈압	130~139	80~89	치료 또는 적극적 관리 필요
2기 고혈압	140 이상	90 이상	약물 치료 권장
고혈압 위기	180 이상	또는 120 이상	즉시 진료 필요 (응급 상황)

 

※ 수축기 또는 이완기 중 한쪽만 높아도 해당 범주에 포함됩니다.

 

 

🩺 혈압 측정 시 주의사항

• 측정 전 5분 이상 안정된 상태에서 실시
• 커피, 흡연, 운동 후는 혈압이 일시적으로 상승할 수 있음
• 양팔 모두 측정해 높은 쪽 기준으로 판단

 

 

⚠️ 고혈압이 위험한 이유

• 뇌졸중, 심근경색, 신장병, 실명, 치매 등 다양한 질환 유발 가능
• 증상이 없어도 혈관 손상이 서서히 진행되므로 정기 측정 및 관리가 중요

 

 

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✅ 요약 정리

정상	< 120	< 80	유지
주의단계	120~129	< 80	식습관 개선, 운동 시작
1기 고혈압	130~139	80~89	정기 관리 또는 약물 병행
2기 고혈압	≥ 140	≥ 90	약물치료 + 생활요법 병행
위기	≥ 180	≥ 120	즉시 병원 방문 필요