교육전문가집단

갱년기는 단순히 나이가 들어서 겪는 변화가 아닙니다. 호르몬 급변이 불러오는 인생 최대의 신체 변화기입니다. 특히 여성의 경우, 폐경 전후로 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면서 안면홍조, 수면장애, 감정기복, 골다공증, 성욕감퇴, 피부 탄력 저하 등 다양한 증상들이 나타납니다. 남성의 경우도 마찬가지로 테스토스테론 수치 감소로 인해 무기력, 복부비만, 집중력 저하, 활력 감소 등 갱년기 증상을 겪게 됩니다. 이러한 변화는 자연스러운 현상이지만, 관리하지 않으면 삶의 질이 크게 떨어지게 됩니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 갱년기 증상을 완화하거나 예방하기 위해 건강보조제를 찾게 됩니다. 그러나 시중에는 너무도 다양한 갱년기 보조제들이 존재하며, 어떤 성분이 효과적인지, 어떤 제품이 실제로 좋은지, 또 가..