정력증강, 성욕증진에 효과적인 양파, 단호박, 인삼, 살무사

흔히 '정력'이라는 말을 들으면 남자의 힘 혹은 성적인 측면만 떠올리게 되지만 실제로 정력이란 말은 몸의 기운을 이른다. 몸과 마음의 기운을 돋우는 데는 양파, 단호박, 마 등이 많은 도움이 된다. 이런 식품들은 기력을 보충하는 데도 좋지만 특히 중년 남성들에게도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

 

1. 성욕증진, 정력증강에 효과적인 양파

1) 양파의 효능

 

양파는 지방질이 적고 채소로서는 단백질이 많은 편이다. 또한 인체내에서 신경의 진정작용을 하는 칼슘이 많아 진정효과가 있으며 지구력을 높인다. 칼슘과 철분이 풍부해 강장효과가 있고 비타민B1의 흡수를 촉진하는 성분이 있어 상복하면 신진대사가 활발해지면서 피로가 풀리고 스태미나도 좋아진다. 양파의 자극적인 향기성분인 황화아릴은 강한 항균작용도 있다.

 

일본의 사찰 문 앞에는 ‘불허군주입출문'이라는 글귀가 새겨져 있다. 냄새가 자극적인 음식과 술을 사찰안으로 가지고 들어와서는 안된다는 뜻이다. 특히 양파가 금지되었던 이유는 성욕증진과 정력보강 등에 탁월한 효능 때문이라고 한다.수행을 하며 금욕생활을 하는 스님들에게 양파는 금기식품 중 하나였을 정도로 정력보강 효능이 탁월했음을 알 수 있다.

 

2) 양파밥 만들기

 

1. 큰 양파 반쪽을 잘게 썬 다음 달걀 노른자 3개와 섞어가며 으깬다.

2. 간장으로 간을 한다. 하루 한 번 따뜻한 밥 위에 올려서 먹는다. 정력보강 효과가 탁월하여 효과가 빨리 나타나는 사람은 수일 내에 효능을 몸으로 확인할 수 있다. 어떤 사람은 위에 부담이 느껴지거나 소화가 잘 안되는 경우도 있다. 이런 사람은 양파의 양을 줄인다.

3. 썬 양파를 물로 씻지 않는다. 냄새가 너무 강하기 때문에 물에 담가두거나 흐르는 물에 한 번 씻어내는 경우가 있는데 양파의 약효를 모두 흡수하기 위해서는 그대로 먹어야 한다.

 

 

2. 남성 갱년기 장애를 개선하는 단호박

 

 

1) 단호박의 효능

 

단호박은 베타카로틴을 비롯해서 비타민C, 식이섬유가 골고루 함유된 균형잡힌 식품으로 ‘대지의 기적'이라고도 불린다. 특히 단호박씨에는 남성 성기능을 회복시키는 놀라운 효능이 숨어있다.

단호박씨에는 이뇨작용을 하는 칼륨과 동맥의 노화를 예방하는 폴리페놀이 풍부해 혈액 순환 장애, 발기부전 등 남성 갱년기 장애를 개선하고 예방해준다.

 

2) 단호박씨 만들기

 

1.단호박을 반으로 잘라서 숟가락을 이용해 씨를 긁어낸다.

2. 체에 넣고 물로 씨 부분을 씻으면서 씨를 연결하고 있던 섬유질을 제거한다.

3. 깨끗하게 손질한 씨를 소쿠리에 받쳐서 1~2일 정도 햇볕에 말린다.

4. 프라이팬에 씨를 넣고 약한 불에서 볶아낸다. 살짝 소금간을 하면 맛있게 먹을 수 있다.

5. 먹을 때는 씨껍질을 벗기고 알맹이만 먹는다. 하루에 약 20~30알 정도 먹으면 좋다.

 

 

3. 자양강장을 위한 최고의 보약 인삼

 

1)인삼의 효능

 

인삼에는 사포닌이 다량 함유되어 있는데 사포닌은 신경중추를 흥분시키고 피로회복에 도움을 주며 정력보강과 자양강장을 위한 최고의 명약으로 각광받고 있다. 인심에는 백삼, 홍삼, 산삼, 수삼 등이 있으며, 6년근 백삼이 약용으로는 가장 훌륭한 것으로 알려져 있다. 일반인이 구별하기에는 어려운 점이 많으므로 인삼을 구입할 때는 반드시 믿을만한 경로를 통해 구입하도록 한다. 인삼은 피부가 흰 남성이 원기부족으로 땀이 많이 날때, 또 식사 후 졸립고 피로할 때 먹으면 좋다.

자양강장, 정력보강 외에도 빈혈, 저혈압, 냉증, 감기, 위장병, 당뇨병 등을 예방하고 병중이나 병후의 체력보강에도 탁월한 효과가 있다.

 

2) 인삼 우린물 만들기

 

1. 잘게 썬 인삼뿌리 약3g을 물 400ml에 넣고 끓이면서 약한불로 푹우린다.

2. 물이 반 정도로 줄면 불을 끈다. 하루 3번 마신다. 뿌리부분을 계속 넣어 두면 성분이 다시 뿌리로 흡수되므로 걸러서 바로 마신다.

 

 

4. 남성 기능을 회복시키는 최고의 자양강장제 살무사

 

1)살무사의 효능

 

살무사는 예로부터 자양강장과 정력보강에 뛰어난 효과가 있다고 전해진다. 살무사를 술로 담가 마시는 살무사주는 현대의학이 발달하지 않았던 옛날에는 결핵 등의 난치병에 특효약으로 사용되었다. 

살무사를 활용하는 방법 중 가장 간단하고 좋은 방법은 숯을 이용해 구워 먹는 것이지만 일반 가정에서는 쉽게 만들 수 없다. 집에서 잘못 구우면 악취가 나고 효과도 떨어지기 때문이다. 따라서 살무사주가 가장 쉬운 방법이다.

 

살무사주는 원래 살아 있는 살무사를 그대로 술로 담가야 하지만 처음 해본 사람이나 경험이 부족한 초보에게는 그리 쉽지 않은 일이다. 따라서 살무사주도 전문점에서 구입해 음용하는 것이 좋다. 여기서는 한방전문점에서 만드는 살무사주 만드는 방법을 소개한다.

반건조한 살무사는 성욕을 증진시켜 주고 자양강장, 염증제거 등의 효과가 있다.또한 살무사의 몸에서 추출한 액을 계속 복용하면 각 장기에서 호르몬이 원활하게 분비되면서 당뇨병에도 도움이 된다.

 

2) 살무사주 만들기

 

1. 반건조한 살무사 60g, 정제된 고운설탕 50g, 소주 720ml를 준비한다.

2. 반건조시킨 살무사를 가능한 한 고운 분말로 만든다.

3. 분말로 만든 살무사와 정제 설탕, 소주를 입구가 넓은 병에 넣고 밀봉한 뒤 시원하고 그늘진 곳에서 숙성시킨다.

4. 3~6개월 후에 깨끗하게 거른 다음 입구가 좁은 병에 담아 보관한다. 한 번에 한 잔(약 20ml)이면 충분하며 하루 두 번 이상 마시지 않는다. 식후에 음용한다. 한번 마실 분량을 정확하게 지켜야 효과를 볼 수 있다.

5. 살무사주는 즉시 효과가 나타나며 일시적으로 기력이 회복되는 느낌이 들 수 있다. 이때 무리해서 몸을 움직이면 오히려 기력이 더 떨어져서 평소보다 몇 배 힘들어질 수 있으므로 주의한다.

 

 

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