교육전문가집단

사상체질 진단법은 조선 후기 한의학자 이제마가 창시한 이론인 **사상의학(四象醫學)**에 기반하여, 사람을 네 가지 체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)로 구분하는 방법입니다. 각 체질은 장부의 기능, 성격, 외모, 질병 경향, 식습관 등에 따라 판별됩니다. ✅ 사상체질 진단의 기본 원리1. 장부기능의 강약폐·간·비장·신장 등의 강약을 기준으로 분류2. 성격·정신적 경향외향적/내향적, 급함/차분함 등 심리적 특성3. 체형·체격 특징얼굴형, 골격, 비만도, 피부색 등4. 질병 경향체질별로 잘 걸리는 질환 다름5. 식이 반응어떤 음식에 더 잘 맞는지에 따른 생리 반응 🔍 네 가지 체질 간략 비교태양인폐(강), 간(약)활동적, 급함, 자존심 강함상체 발달, 다리 약함고혈압, 뇌혈관질환태음인간(강)..

한국의 병원은 규모, 진료 수준, 전문성 등에 따라 여러 기준으로 분류됩니다. 대표적으로는 병원 종류(종합병원, 상급종합병원 등)과 의료 전달체계(1차, 2차, 3차 의료기관) 기준이 있으며, 이 둘은 서로 연관되어 있습니다.아래에 이해하기 쉽게 정리해드리겠습니다. ✅ 병원 분류 기준 요약1. 🏥 병원 종류에 따른 분류의원의사 1~2명이 운영하는 규모로, 외래 진료 중심 (예: 동네의원, 내과, 이비인후과 등)병원입원실 30병상 이상, 기본 진료과목 4개 이상 (예: 내과, 외과, 소아과, 산부인과 등)종합병원입원실 100병상 이상, 진료과목 7개 이상, 전문의 진료 필수 (예: 지역 중심 중대형 병원)상급종합병원 (3차병원)고난도 중증질환 진료 가능, 보건복지부 지정, 대학병원급 (예: 서울대병원..

암 진단 스마트 문신은 스위스 취리히연방공과대학(ETH Zurich) 연구팀이 개발한 조기 암 진단 기술로, 피부 아래에 이식하는 생물학적 센서를 활용하여 체내의 생화학적 변화를 감지해 시각적으로 '문신'처럼 나타나게 하는 기술입니다.아래에 원리와 특징을 간단히 정리해드립니다. ✅ 암 진단 스마트 문신의 핵심 원리기반 기술유전자 조작된 인공 세포 센서 또는 이식형 바이오센서작동 방식암세포가 생기면 칼슘의 대사 이상 등 특정 **생화학적 지표(바이오마커)**가 증가함 → 이를 감지하여 색소 생성 유전자가 작동함결과 표현피부에 작은 점 형태의 검은색 문신이 생김 (눈에 보이는 변화)암 종류주로 고칼슘혈증을 유발하는 암(예: 폐암, 유방암, 결장암 등)을 조기 진단 가능시간 반응바이오센서 이식 후 수주 이..

다음은 한국의 금 보유량 현황과 금 보유량의 경제적 중요성에 대한 상식을 정리한 내용입니다. ✅ 한국의 금 보유량 (2024년 기준)보유량약 104.4톤세계 순위약 30위권 (상위권 국가 대비 상대적으로 적음)보유기관한국은행 (외환보유고의 일부로 금을 보유함)총 외환보유액 대비 비중1% 미만 (달러·채권 등 비중이 훨씬 큼) ※ 한국은 2013년 이후 금 보유량을 더 이상 늘리지 않음 ✅ 주요국 금 보유량 비교미국약 8,133톤세계 1위독일약 3,352톤유럽 1위IMF약 2,814톤국제기구이탈리아약 2,452톤 프랑스약 2,437톤 러시아약 2,300톤 이상 한국약 104톤세계 30위권 ✅ 금 보유량의 중요성외환위기 대비 자산금은 달러 가치가 하락해도 안전한 자산으로 기능함통화가치 안정외화와 함께..

시력은 일정 부분 유전의 영향을 받지만, 환경 요인(생활 습관, 시력 사용 방식 등) 또한 매우 중요한 요소입니다. 아래에 간단히 정리해드리겠습니다. ✅ 시력의 유전 여부 요약근시 (가까운 건 잘 보이고 먼 건 흐릿함)있음 (강한 편)부모가 근시일수록 자녀가 근시일 확률 높음. 특히 고도근시(–6D 이하)는 유전적 영향이 큼원시 (먼 건 잘 보이고 가까운 건 흐릿함)있음 (중간)안구 길이 등 구조에 따른 유전적 경향 존재난시 (빛이 여러 초점으로 맺힘)있음각막·수정체 구조 유전 영향 가능성 있음사시, 색맹, 녹내장 등 특수 안질환있음 (강한 유전질환 포함됨)X염색체 연관 색맹, 가족력 강한 녹내장, 망막 이상 질환 등은 유전 비율 높음 ✅ 유전 외 시력에 영향을 주는 요인스마트폰, TV, 독서 습..

다음은 대법원장과 대법관의 임명 절차, 임기, 권한, 정년 등 기본 상식을 간단 명료하게 정리한 표입니다. ✅ 대법원장 vs 대법관 비교표임명권자대통령이 임명 (국회의 동의 필요)대통령이 임명 (대법원장 제청 + 국회 동의 필요)임명 절차대통령 → 국회 동의 → 임명대법원장이 후보 제청 → 대통령 → 국회 동의 → 임명임기6년, 중임 불가6년, 중임 가능 (사례 드묾)정년70세70세총원1명 (사법부 수장)13명 (총 14명: 대법원장 1명 + 대법관 13명)주요 권한- 사법부 수장- 대법원 운영 총괄- 사법행정권 행사- 헌법재판소 재판관 3인 지명권- 중앙선거관리위원 임명권 등- 대법원 판결 참여- 판례 변경 시 전원합의체 구성 참여재판 관여 방식전원합의체 및 소부(小部) 재판 참여주로 소부 재판 참..

변비는 배변 횟수가 줄고, 배변 시 힘들거나 불편함을 느끼는 상태로, 생활 습관 개선을 통해 충분히 완화할 수 있습니다. 특히 규칙적인 운동과 식사 습관은 매우 중요한 해결책입니다. 아래에 정리해드립니다. ✅ 변비 해결을 위한 운동과 식사 요령1. 🚶‍♂️ 규칙적인 운동 습관걷기 (하루 30분 이상)장의 연동운동을 촉진하여 배변 유도복부 마사지 및 스트레칭장 주변 근육을 자극해 가스 배출과 장운동 도움복근 강화 운동 (플랭크, 윗몸 일으키기 등)복압 증가 → 배변 시 도움이 됨요가, 유산소 운동스트레스 완화 + 혈액순환 개선 → 장 기능 개선 💡 장운동은 아침에 가장 활발하므로, 기상 후 가벼운 스트레칭이나 걷기 추천 2. 🍽️ 규칙적인 식사 습관식사 시간 고정일정한 시간에 식사하면 장도 규칙적..

다음은 ‘노가다’의 어원과 일당 관련 상식을 간단히 정리한 내용입니다. ✅ 노가다 어원어원일본어 ‘노카타(ノガタ)’에서 유래된 표현노카타 뜻일본에서 건설 현장 작업반장 또는 현장노동자 계층을 지칭하던 말한국식 변화해방 이후 일본어 표현이 남아 변형되어 ‘노가다’ 정착→ 현재는 막노동·현장 단순 육체노동 전반을 지칭하는 속어로 사용 ※ 표준어는 아님, 구어체나 속어로만 사용됨 ✅ 노가다 일당 상식 (2025년 기준, 지역 및 경력 따라 변동)단순 노무 (비숙련)약 12만 ~ 15만 원/1일숙련 기술자 (형틀, 철근 등)17만 ~ 22만 원 이상/1일초보 일용직약 12만 원 전후/1일지방 소도시수도권보다 약간 낮은 수준 (약 10만 ~ 13만 원) ※ 식대, 교통비 포함 여부, 장비 유무, 작업 위험도..

함박스테이크는 일본에서 발전된 서양식 요리(洋食, 요쇼쿠)의 일종으로, 한국에서도 대중적인 메뉴입니다. 아래는 함박스테이크의 유래, 칼로리, 상식을 정리한 내용입니다. ✅ 1. 함박스테이크의 유래어원영어 Hamburg steak(함부르크 스테이크)에서 유래기원독일 함부르크 지방의 다진 고기 요리가 미국을 거쳐 일본 요리로 변형됨일본식 발전19세기 후반 일본에서 서양식 고기 요리를 토대로 ‘함바그(ハンバーグ)’로 발전한국 도입일본식 ‘함바그’가 20세기 중반 이후 한국에 소개되어 **‘함박스테이크’**로 정착 ※ 참고: 햄버거와 유사하지만, 빵 없이 접시에 담겨 있는 고기 완자 형태가 특징 ✅ 2. 함박스테이크 칼로리1인분 (약 200g)약 400~600 kcal주요 구성다진 소고기/돼지고기 혼합 +..

실업급여는 근로자가 비자발적으로 실직했을 때 일정 기간 동안 지급되는 생계지원금으로, 고용보험 제도를 통해 운영됩니다. 크게 다음과 같이 여러 종류로 나뉘며, 각각의 지원 조건과 내용이 다릅니다. ✅ 실업급여의 주요 종류1 구직급여가장 일반적인 실업급여. 실직자가 재취업 활동을 하는 경우 지급됨2 취업촉진수당구직급여 수급 중 조기 취업하거나, 일정 조건 충족 시 추가 지급되는 수당3 연장급여고령자·장애인·임산부 등 취약계층이나 특별 재난지역에 한해 급여 기간 연장4 상병급여 (실업기간 중 질병 발생)실업 중 질병, 부상 등으로 구직활동이 불가한 경우 일시 정지 후 회복되면 재개 가능5 출산전후급여 (육아휴직급여와는 다름)실업 중 임신한 여성이 출산으로 구직활동이 불가할 경우 해당 기간 지급 보류 가능..

타미플루(Tamiflu, 성분명: 오셀타미비르 Oseltamivir)는 인플루엔자(독감) 치료 및 예방에 사용되는 항바이러스제입니다. 일반적으로 안전한 약이지만, 일부 부작용이 보고되고 있으며, 특히 소아·청소년에서 주의가 필요합니다.다음은 타미플루의 주요 부작용 종류와 발생률을 정리한 표입니다. ✅ 타미플루 부작용 종류 및 발생률위장관계메스꺼움, 구토, 복통, 설사가장 흔함. 음식과 함께 복용 시 완화 가능약 10% 내외신경정신계혼란, 초조, 환각, 이상행동, 경련특히 소아·청소년에서 주의 필요. 고층에서 추락 사고 사례도 있었음매우 드물게 보고됨 (0.1~1%)피부 반응발진, 두드러기, 가려움증대부분 경미하나 드물게 스티븐스-존슨 증후군 가능드묾 (0.1% 미만)기타두통, 피로감, 불면, 어지러움..

췌장암은 조기 발견이 어려운 암 중 하나로, 예방이 특히 중요합니다. 아래는 췌장암 예방을 위한 주요 생활 수칙과 위험 요인 관리법을 정리한 내용입니다. ✅ 췌장암 예방법 요약1. 금연하기흡연은 췌장암 발병 위험을 2~3배 높임예방을 위해 가장 중요한 습관 중 하나금연 10년 후에는 비흡연자와 비슷한 수준으로 위험 감소2. 절주 또는 금주과도한 음주는 만성 췌장염 유발 → 췌장암 위험 증가음주는 되도록 피하고, 마시더라도 적정량 이내로 제한3. 건강한 체중 유지 (비만 예방)복부비만은 인슐린 저항성과 관련되어 췌장암 위험 증가규칙적인 운동과 식이조절로 체중 관리4. 혈당 관리 (당뇨병 조절)제2형 당뇨병은 췌장암의 위험 인자정기적인 혈당 체크 및 당뇨병 예방·관리는 필수5. 균형 잡힌 식사고지방, 가..

범용 공인인증서(현재는 공동인증서로 명칭 변경됨)는 인터넷 뱅킹, 정부 민원, 온라인 세금 신고, 전자상거래 등 다양한 용도로 사용 가능한 인증서입니다. 아래는 이에 대한 수수료 및 관련 상식을 정리한 내용입니다. ✅ 범용 공인(공동)인증서 수수료 상식 요약용도전자민원, 금융거래, 전자상거래 등 모든 인증 분야 사용 가능발급 주체KICA(한국정보인증), 금융결제원, 코스콤, 한국전자인증 등 공인 인증기관사용 기간보통 1년 유효 (만료 전 갱신 필요)발급 수수료 (개인)4,400원/년 (부가세 포함) – 일반적인 개인 범용 인증서발급 수수료 (사업자)110,000원/년 (부가세 포함) – 전자세금계산서, 홈택스 업무용 인증서무료 인증서일부 은행, 금융기관, 민원24 등에서는 은행용 인증서만 무료 발급..

의료기관에서 사용하는 초진(初診)과 재진(再診)의 기준은 진료비 산정 및 의학적 판단에 중요한 개념입니다. 아래에 정리해드립니다. ✅ 초진 vs 재진 정의 및 기준초진환자가 처음 해당 질환이나 증상으로 해당 진료과 또는 의료기관을 방문한 경우- 같은 증상으로 30일 이상 내원하지 않은 경우- 새 질환으로 처음 방문한 경우- 진료과가 변경된 경우감기 걸려 2달 만에 다시 내원→ 초진위장병으로 처음 방문→ 초진재진동일 질환 또는 동일한 증상으로 일정 기간 내에 다시 방문한 경우- 같은 증상·질환으로 30일 이내 재방문- 진료 계획(예약)에 따라 다시 방문한 경우- 연속 진료로 판단되는 경우감기 치료 중 2주 후 재방문→ 재진의사 지시에 따라 다음 주 내원→ 재진 📌 보건복지부 고시 기준 (의원급 기준..

「지방공무원법」 제31조는 지방공무원의 결격사유를 규정한 조항으로, 아래의 어느 하나에 해당하는 자는 지방공무원이 될 수 없습니다. 📘 지방공무원법 제31조 (결격사유) 요약다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 사람은 지방공무원으로 임용될 수 없습니다.대한민국 국민이 아닌 사람→ 외국인은 원칙적으로 임용 불가 (단, 예외적으로 외국인 가능직은 별도 규정)금고 이상의 형을 선고받고 그 집행이 끝나지 않았거나 끝난 후 5년이 지나지 않은 사람→ 예: 징역형 복역 후 5년 이내는 임용 불가금고 이상의 형을 선고받고 집행유예 기간 중인 사람금고 이상의 형의 선고유예를 받고 그 선고유예 기간 중인 사람법원의 판결 또는 다른 법률에 따라 자격이 정지 또는 상실된 사람→ 자격정지형을 받은 경우 등공무원으로 재직 ..

고혈압은 식습관을 바꾸는 것만으로도 상당히 효과적으로 조절할 수 있는 질환입니다. 특히 짠 음식 줄이기, 칼륨 섭취 늘리기, 가공식품 피하기 등의 기본 원칙을 잘 실천하면 약물 복용 없이도 혈압을 낮출 수 있습니다. 아래는 고혈압을 낮추는 대표적인 식습관 개선법입니다. ✅ 고혈압 낮추는 식습관 개선법1. 나트륨(소금) 섭취 줄이기하루 나트륨 섭취 권장량: 2,000mg 이하 (소금 약 5g)국, 찌개, 젓갈, 장아찌, 라면, 햄, 소시지 등 짠 음식 자제식사 시 국물은 남기기, 양념은 덜기, 간은 레몬즙이나 식초 활용 2. 칼륨 섭취 늘리기칼륨은 나트륨을 배출해 혈압을 낮추는 역할추천 음식: 바나나, 고구마, 시금치, 토마토, 감자, 콩류, 아보카도※ 신장 질환이 있는 경우 칼륨 과잉 주의 필요 3..

가전제품에서 발생하는 전자파는 대부분 국제 안전기준을 충족하며, 일상적인 사용에서는 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그러나 일부 제품은 사용 방식이나 거리 등에 따라 전자파 노출이 증가할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 📊 주요 가전제품의 전자파 발생 수준전자파는 주로 전기장(V/m)과 자기장(μT)으로 측정되며, 인체에 유해한 수준은 국제비전리방사방호위원회(ICNIRP) 기준에 따라 설정되어 있습니다.(경향신문) 에어프라이어작동 중, 기기 바로 위508.03기준치(83.3μT)의 6배 이상 초과전자레인지작동 중, 전면 10cm 거리133.55기준치 초과헤어드라이어작동 중, 머리에 밀착 사용 시104.5기준치 초과헤어드라이어작동 중, 10cm 거리2.83기준치 이하전자레인지작동 중, 30cm 거..

고지혈증은 혈액 내 지질(지방) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 주로 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), 중성지방(TG), HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 기준으로 진단됩니다. 아래에 정상 수치 기준과 좋은 음식을 정리해드립니다. ✅ 고지혈증 주요 수치 기준총 콜레스테롤200 mg/dL 이하240 mg/dL 이상전체 콜레스테롤 수치LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤)100 mg/dL 이하 (심혈관질환 無 기준)160 mg/dL 이상동맥경화 유발HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤)60 mg/dL 이상40 mg/dL 미만높을수록 좋음중성지방 (Triglycerides)150 mg/dL 이하200 mg/dL 이상고탄수화물 섭취 시 증가 ※ 고지혈증은 주로 LDL과 중성지방 수치가 높고, HDL..

무좀은 흔히 발에 생기는 곰팡이 감염 질환이며, 의학적으로는 백선(tinea)의 한 종류입니다. 무좀뿐 아니라 백선은 발생 부위에 따라 다양한 형태로 분류됩니다. 아래에 무좀과 백선의 종류를 정리해드립니다. ✅ 무좀(Tinea Pedis, 족부백선)정의: 발에 생기는 곰팡이(진균) 감염원인균: 대부분 피부사상균(dermatophyte), 특히 Trichophyton rubrum주요 형태:지간형 무좀: 발가락 사이가 짓무르고 갈라지며 악취가 남각질형 무좀: 발바닥, 발뒤꿈치 각질이 두꺼워지고 벗겨짐수포형 무좀: 발바닥, 발가락에 수포나 물집이 생김 🧾 백선(Tinea)의 부위별 종류족부백선 (Tinea pedis)발 (무좀)가려움, 갈라짐, 각질, 악취수부백선 (Tinea manuum)손바닥, 손가..

과태료 사전납부 20% 감경 제도는 일정 조건을 충족하면 적용받을 수 있습니다. ✅ 과태료 자진납부 20% 감경 제도란?「질서위반행위규제법」 제18조에 따라, 과태료 부과 사전통지서를 받은 후 의견 제출 기한 내에 자진하여 납부하면 부과될 과태료의 20%를 감경받을 수 있는 제도입니다.(이제법률) 📌 적용 요건사전통지서 수령 후 의견 제출 기한 내에 자진 납부할 것이의제기나 의견 제출 없이 납부할 것해당 과태료가 체납되지 않았을 것예를 들어, 주정차 위반으로 과태료 40,000원이 부과된 경우, 의견 제출 기한 내에 자진 납부하면 20% 감경된 32,000원을 납부하게 됩니다.(서초구청) ⚠️ 유의사항의견 제출 기한이 지난 후에는 감경 혜택을 받을 수 없습니다.자진 납부 후에는 이의제기나 환불이..